Papierosy i męska płodność
Nałogowe palenie może prowadzić do pogorszenia jakości nasienia, papierosy powodują bowiem uszkodzenie materiału genetycznego plemników. Wdychany dym wraz z licznymi związkami chemicznymi może również zwiększyć zagrożenie poronieniem. Dodatkowo nikotyna wpływa negatywnie na funkcjonowanie układu krwionośnego, przez co mogą wystąpić problemy ze wzwodem. Papierosy obniżają także libido.
Alkohol
Mężczyźni spożywający w nadmiarze alkohol powinni liczyć się:
- z obniżoną potencją,
- z możliwością wystąpienia nieprawidłowości w zakresie funkcjonowania jąder,
- zaburzeń związanych z produkcją testosteronu.
Alkohol może zmniejszyć liczbę wytwarzanych plemników, ale również zaburzyć ich poprawną budowę i tym samym ograniczyć zdolność do zapłodnienia komórki jajowej.
Sterydy
Testosteron bierze udział w syntezie i metabolizmie większości sterydów. Jeżeli mężczyzna ma prawidłowy poziom tego hormonu to wprowadzenie go do organizmu z zewnątrz spowoduje zablokowanie naturalnej produkcji testosteronu, a w konsekwencji może doprowadzić do niepłodności.
Stres
Przyczyn pogorszenia nasienia w wyniku nadmiernego stresu należy szukać w układzie hormonalnym. W sytuacjach stresowych rośnie m.in. poziom kortyzolu oraz kortykotropiny, które wpływają na obniżenie ilości testosteronu, odgrywającego ważną rolę w produkcji plemników. Poza tym, zbyt zestresowany mężczyzna może również swoje problemy przenosić do sypialni, co nie sprzyja relacjom damsko-męskim.
Fale elektromagnetyczne
Związek między telefonem komórkowym a męską płodnością jest badany przez naukowców z różnych stron świata. Wielu mężczyzn trzyma telefon komórkowy w kieszeni, w pobliżu jąder. Wyniki badań wskazują natomiast na powiązanie między promieniowaniem elektromagnetycznym emitowanym przez telefony i jakością spermy. Promieniowanie może:
- obniżyć ruchliwość,
- zmniejszyć liczebność plemników.
Problemy z prawidłową wagą
Nadmierne kilogramy mogą nie tylko wpływać negatywnie na kondycję i samopoczucie, ale również utrudnić mężczyznom poczęcie dziecka. Zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej zakłóca prawidłowe funkcjonowanie hormonów, co ma wpływ na zaburzenie procesu produkcji plemników. Nie jest również wskazana dla płodności niedowaga. Mężczyźni ze zbyt niskim indeksem BMI mogą produkować mniej plemników w porównaniu do mężczyzn o prawidłowej masie ciała.
Przegrzewanie jąder
Temperatura jąder powinna być niższa o około 2-4°C w porównaniu do ciepłoty ciała. Narażenie ich na zbyt częste przegrzewanie może zaburzyć proces spermatogenezy (powstawania i dojrzewania plemników), ograniczyć zdolność plemników do zapłodnienia. Tymczasem wiele codziennych czynności może prowadzić do podnoszenia temperatury jąder, jak chociażby tak bardzo powszechny w dzisiejszych czasach siedzący tryb pracy, noszenie zbyt obcisłej bielizny czy też podgrzewane fotele samochodowe.
Produkty sojowe
Mężczyźni starający się o potomstwo powinni ograniczyć również spożywanie produktów sojowych ponieważ mogą one obniżyć ilość plemników w nasieniu. Przyczyną tego są związki zawarte w soi zwane fitoestrogenami, które w swoim działaniu przypominają ludzkie hormony płciowe i w nadmiarze mogą prowadzić do problemów z płodnością.
Związki chemiczne
Na obniżenie jakości nasienia mogą wpływać niektóre związki chemiczne występujące w zanieczyszczonym środowisku, żywności i środkach czystości oraz pestycydy w nawozach sztucznych. Szkodliwe są:
- ftalany,
- parabeny,
- inne substancje mogące zaburzyć działanie hormonów płciowych.
Także niektóre leki, szczególnie antydepresyjne, osłabiają parametry nasienia.
Diagnostyka męskiej niepłodności
Ekspert: dr Jarosław Niemoczyński, dyrektor medyczny Kliniki Bocian w Warszawie, specjalista w zakresie diagnostyki i leczenia niepłodności, zajmuje się andrologią, in vitro, IUI.
